膝の痛み｜スポーツ傷害、オスグッド、関節痛・変形性膝関節症　葛飾区白鳥 あらかわ整骨院

膝の痛みの原因は、スポーツによるケガや過度な負担、老化、筋力不足、肥満、偏平足、O脚、外反母趾などさまざまです。
膝は体重による負荷を分散し、体のバランスをとるのにとても重要な働きをしており、平地を歩いているときは体重の約3倍、走っているときは約10倍の負荷がかかっています。
膝に痛み・不調を感じたら、できるだけ早くあらかわ整骨院へご相談ください。

あらかわ整骨院　TEL 03-6662-9401

スポーツによる膝の痛み

• スポーツをした後に膝の痛みが出る
• 踏んばると痛みがある
• 一度痛みが出ると、数日持続する

サッカーやラクビーなど相手との接触が多いスポーツや、バレーボールやバスケットボールなどのジャンプする動作が多いスポーツ、マラソン・ジョギング・ランニングなどは、膝に大きな負担がかかるため、膝をケガすることが多いです。

オスグッド

オスグッドの原因は「太もも前面の筋肉の硬さ」にあります。
太もも前面の筋肉が異常に硬くなってしまったことで、膝の下の骨（脛骨粗面）をグイグイ引っ張ります。その引っ張りに耐えきれなくなった腱や骨に炎症や損傷が生じます。
オスグッドの痛みの正体は、その引っ張りによる牽引痛なのです。

関節痛・変形性膝関節症

• 膝に違和感がある
• 膝がこわばって動かしにくい
• 年齢とともに膝の痛みが強くなった

加齢や肥満、太ももの筋力低下、過激な運動、過去の膝のケガなどが原因で膝の骨の表面を覆っている軟骨がすり減り、炎症が起こって痛みが出ます。
はじめは、歩く・立ち上がるなど、動き出す時に膝の痛みや違和感が現れます。
痛みがひどくなると日常生活に支障をきたすことがあるので、早めに当院へご相談ください。